Bonjour,
Savoir Maigrir de Jean-Michel n'est pas un banal régime c'est une rééducation alimentaire et physique. Aidé par les menus proposés, le suivi des coachs diététiciennes, les vidéos quotidiennes, l'application mobile et surtout mon épouse Isabelle, j'ai appris à manger.
Oui c'est un véritable apprentissage alimentaire, j'ai appris à manger des légumes, des fruits, à apprécier de nouvelles saveurs.
Isabelle m'a rejoint en cours de route, nous perdons du poids chacun à notre rythme. J'ai profité de cette transformation physique pour reprendre le sport.
Passer du XXXL au L redonne le gout de choisir ses vêtements, on sent les bienfaits sur la peau, la digestion, et pour ma part retrouver des capacités sportives misent en veille pendant 15 ans.
Mon sport de prédilection (ma passion) est le vélo, incapable de rouler 1 heure lors des premières sorties je suis aujourd'hui en mesure de pédaler pendant 6h (165km), et ce, en 6 mois de temps, je compte relever dans l'avenir d'autres défis.
C'est une un autre cycle (sans jeu de mot) de vie qui commence, ne vous en privez pas !
Merci à toute l'équipe
Pascal
