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Pain complet ou pain aux céréales ??
Je vois que quand on est au régime, on doit prendre du pain complet au petit déjeuner.
Seulement moi j'ai du mal avec ce pain, je ne sais pas pourquoi, je le digère mal... et je préfère de loin le pain aux céréales. 
Y'a t-il quelqun qui peut m'expliquer pourquoi l'un plutôt que l'autre ? 
Merci
le pain complet et tres bon pour les regimes si on aime, bien sur.
bon pour le transit.pour moi sa marche.
le pain aux céréales sans hésiter j'adore !!!
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j'adore le pain au céréales ,le pain complet aussi ,je les congèle frais mais quand on est au régime 30g c'est si peu surtout avec du beurre !!!!!!