Jour 3
Petit déjeuner
Thé vert ou café sans sucre ou édulcoré
2 tranches de pain de seigle avec 1 noisette de beurre
1 verre de jus de pamplemousse 100% pur jus
1 fromage blanc et 1 cuil. à soupe de son d'avoine
Déjeuner
Salade d'endives aux noix et sa vinaigrette citronnée
Papillote de cabillaud aux herbes
Lentilles aux oignons
Duo de petits suisses natures et 1 cuil. à soupe de son d'avoine
2 kiwis
Dîner
Billes de melon
Filet mignon de porc à l'ail
Fondue de poireaux
1 yaourt nature
1 pomme au four à la cannelle
