Le pain avec des graines est également une bonne option quand on surveille sa ligne. L’ajout de graines permet en effet de réduire l’index glycémique du pain. De plus, il permet de l’enrichir en vitamines, en minéraux et en bons acides gras. C’est le cas par exemple du pain aux graines de lin.
posté par
mimilagavroche
le 2013-05-07
je vous remercie pour toutes les opportunités qu'il y a dans vos différents dossiers. J'ai en effet un très gros problème au système digestif, mon estomac et mis hors circuits il est donc important pour moi d'avoir un bon équilibre alimentaire et de mieux connaître les aliments et ce qu'ils peuvent apporter à l'organisme.
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