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exercices : top 20   exercices de la semaine
Voici la liste des exercices physiques les plus souvent sélectionnés par les membres d’Aujourdhui.com.
1. 
 
Montées de genoux
favori : 1178 fois
11. 
 
Petit pont
favori : 321 fois
2. 
 
Abdominaux inversés
favori : 861 fois
12. 
 
Abdominaux bicyclette
favori : 321 fois
3. 
 
Étirements série 1
favori : 837 fois
13. 
 
Flexion des genoux - Allongée
favori : 290 fois
4. 
 
Battements de jambes verticaux
favori : 815 fois
14. 
 
Planche classique
favori : 269 fois
5. 
 
Pompes verticales
favori : 811 fois
15. 
 
Natation
favori : 261 fois
6. 
 
Demi-cercle avec serviette
favori : 703 fois
16. 
 
Boxeuse
favori : 254 fois
7. 
 
Marche
favori : 617 fois
17. 
 
Étirements série 3
favori : 242 fois
8. 
 
Abdominaux droits
favori : 569 fois
18. 
 
Extension du dos
favori : 233 fois
9. 
 
Pointe de pied avec chaise
favori : 408 fois
19. 
 
Crawl
favori : 227 fois
10. 
 
Grand pont
favori : 376 fois
20. 
 

favori :  fois


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