Fraises, framboises, groseilles, mûres, myrtilles… les fruits rouges sont vos meilleurs alliés cet été. Peu caloriques, pauvres en sucres, riches en eau et en vitamines, ils n’ont que des atouts. A condition de les savourer nature, et non noyés sous le sucre ou la crème chantilly. Attention toutefois aux cerises, qui sont un peu plus caloriques et plus sucrées que les autres fruits rouges.
