Gorgé d’eau, de potassium et de fibres, le melon est idéal pour la ligne car il aide à éliminer. De plus, son apport calorique est modéré et il nous fait un joli teint grâce à sa richesse en carotène. On le déguste de l’apéro au dessert ! L’avantage : il n’a besoin de rien d’autre pour être apprécié.
Des fruits et légumes de moins en moins nutritifs, selon des chercheurs
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