Abricots, pêches et nectarines débarquent en force en été. Profitez-en car ces fruits sont riches en vitamines, en fibres et en antioxydants, excellents pour la santé… et la beauté de notre peau. Gare toutefois à leur richesse en sucre : les fruits jaunes figurent parmi les fruits les plus sucrés, avec la cerise notamment. N’en abusez pas si vous surveillez votre ligne.
