L’intérêt de l’artichaut, outre son faible apport calorique, est qu’il stimule les fonctions d’élimination de l’organisme grâce à sa richesse en potassium et en inuline (un glucide). C’est également une très bonne source de vitamines et de minéraux.
Des fruits et légumes de moins en moins nutritifs, selon des chercheurs
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