Traquez les graisses cachées. Lors de la ménopause, les graisses ont tendance à s’accumuler au niveau du ventre. Pour limiter le phénomène, il est essentiel de traquer les graisses dans son alimentation. Ou plutôt de mieux choisir ses lipides ! Attention au beurre mais aussi aux charcuteries et aux plats tout-prêts qui en cachent beaucoup. Mais ne faites pas l’impasse sur les bonnes graisses contenues dans les huiles végétales, huile d’olive en tête !
posté par
chaze
le 2012-02-08
l'ananas, comment en faire un allié minceur?
Merci
posté par
trincata
le 2012-02-12
très intéressant. je rajouterais que certaines plantes permettent de lutter contre la rétention d'eau et utiliser l'acuponcture permet d'avoir des résultats rapides.
posté par
lys974
le 2012-02-21
eh oui, c'est ce je pense aussi il y a des plantes et aussi des légumes et surtout éviter le sel ! ne pas se peser si on a mangé trop salé la veille, parce que la balance sera aussi très salée et pour ne pas se décourager, manger fade ou sans ou très peu et pourquoi pas , pas du tout?
posté par
gouiri
le 2012-08-20
L'ananas ne fait pas maigrir cela a été prouvé scientifiquement.L'ananas contient de la vitamine C et il est sucré. Il faut donc faire attention. Il est délicieux sur la plancha accompagné de viandes blanches.
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