Le régime crétois met aussi en vedette les aromates comme l’ail, l’oignon, les herbes fraiches… Tous ces ingrédients relèvent la cuisine, mais sont aussi prisés pour leurs bienfaits santé. Ainsi, l’ail, par exemple, est considéré comme un antibiotique naturel.
posté par
nosa2000
le 2013-03-01
bonjour,
cette alimentation est très saine et moins onéreuse car viande rouge une fois seulement par semaine, mais il n'est pas précisé les quantités pour les protéines et les matières grasses, et le miel,
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