La soupe est votre alliée minceur en hiver. Elle vous apporte plein de bons nutriments mais aussi et surtout cale durablement et aide à manger moins. Le tout avec peu de calories. Alors on n’hésite pas à profiter de tous les bons légumes de l’hiver et à préparer des soupes maison.
posté par
fayza26
le 2014-01-23
légumes,fruits a chacun son gout
posté par
[email protected]
le 2014-01-27
les flocons d'avoine, oui ; mais pas les flocons de maïs (ou corn-flakes) qui ont, eux, un index glycémique très élevé. Quelqu'un peut-il me le confirmer ? merci
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