Dossiers minceur

Le Top 10 des aliments minceur de l’hiver

2/10

Les agrumes (orange, pamplemousse, citron, clémentines…) sont une excellente source de vitamine C, essentielle pour passer l’hiver en pleine santé. Ils apportent aussi des flavonoïdes, de puissant antioxydants qui aident à lutter contre le cancer, à réguler le taux de cholestérol… Le tout avec peu de calories : 45 kcal pour 100 g pour l’orange par exemple.








Voir aussi :


commentaires

posté par mimi955 le 2011-12-22
une mine de renseignements intéressants
posté par rose2sable le 2013-02-27
interessant
posté par Rima_abc le 2013-11-27
TRES INTERESSANT
posté par ndk27 le 2013-12-11
vu
posté par liline6177 le 2014-01-10
super bons!
posté par fayza26 le 2014-01-23
légumes,fruits a chacun son gout
posté par [email protected] le 2014-01-27
les flocons d'avoine, oui ; mais pas les flocons de maïs (ou corn-flakes) qui ont, eux, un index glycémique très élevé. Quelqu'un peut-il me le confirmer ? merci
1 - 7 de 7
  • 1

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :




Recommander cette page :