L’oignon a de multiples bienfaits : il est tout d’abord diurétique, c’est-à-dire qu’il va aider à éliminer les toxines et les graisses. De plus, il a une action hypoglycémiante (régule le taux de sucre dans le sang) et il est bon pour le système cardiovasculaire. Cru dans la salade, cuit dans les plats mais aussi en soupe : vous pouvez en mettre dans tous vos plats d’hiver !
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posté par
fayza26
le 2014-01-23
légumes,fruits a chacun son gout
posté par
_genimart@free.fr
le 2014-01-27
les flocons d'avoine, oui ; mais pas les flocons de maïs (ou corn-flakes) qui ont, eux, un index glycémique très élevé. Quelqu'un peut-il me le confirmer ? merci
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