Dossiers minceur

Le Top 10 des aliments minceur de l’hiver

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Le potiron, comme tous les membres de la famille des cucurbitacées (potimarron, citrouille…), est un légume d’hiver pauvre en calories. Mais pas en nutriments ! Il apporte notamment des fibres, de la vitamine A aux propriétés antioxydantes et des minéraux (potassium, magnésium, phosphore…).








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commentaires

posté par mimi955 le 2011-12-22
une mine de renseignements intéressants
posté par rose2sable le 2013-02-27
interessant
posté par Rima_abc le 2013-11-27
TRES INTERESSANT
posté par ndk27 le 2013-12-11
vu
posté par liline6177 le 2014-01-10
super bons!
posté par fayza26 le 2014-01-23
légumes,fruits a chacun son gout
posté par _genimart@free.fr le 2014-01-27
les flocons d'avoine, oui ; mais pas les flocons de maïs (ou corn-flakes) qui ont, eux, un index glycémique très élevé. Quelqu'un peut-il me le confirmer ? merci
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