| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
PRODUITS RECOMMANDES
DERNIERES INFOS s'abonner
- Le microbiotes : vive les bonnes bactéries
- Microbiote et perte de poids
- Respirer de la nourriture peut-il vous faire prendre du poids ?
- Le mariage fait grossir les hommes selon une étude
- Obésité : le rôle clé du microbiote intestinal
dossiers récents
Top des régimes minceur
|
|
|
 |
|
 |
|
avis et commentaires sur les régimes |
|||
|
Vous avez pris la décision de commencer un régime, mais vous ne savez pas lequel suivre. Notre guide des régimes inclut les commentaires et opinions des membres qui ont déjà suivi ce régime. De cette manière vous aurez des avis objectifs et en saurez davantage sur l'efficacité, la durée, le coût de chaque régime. N'hésitez pas, vous aussi à donner un avis non biaisé sur le régime que vous avez suivi et qui vous a aidé à maigrir. |
samimebarki a commenté Régime Index Glycémique (IG) (25 avril 2010) : j aimerais bien commencer ce régime IG mais comment faire? |
nicky_2009 a commenté Régime starter (25 avril 2010) : Résultats plutôt nuls. Mauvais suivi, pas régulier, abonnement payé de 6 mois et un suivi sur 4 mois et partiellement. Je ne le recommanderai pas. |
michelleledorze a commenté Weight Watchers (23 avril 2010) : WW oui cela marche j'ai perdu 14 kg en 6 mois , j'en ai repris 7 mais c'est de ma faute je mange n'importe quoi , je vais m'y remettre |
alouette8 a commenté Méthode MentalSlim (21 avril 2010) : Bravo pour le programme,18 kgs envolés en 11 mois,je n'en attendais pas tant!! Essayez ,ça vaut vraiment la peine |
princesse84 a commenté Méthode Montignac (19 avril 2010) : Certes, c'est un régime attrayant puisqu'il permet une bonne perte de poids mais comme le souligne mvmaamanpoule,il revient très cher pour le porte-feuilles. |
mamou_abc a commenté Régime dissocié (18 avril 2010) : le seul régime avec lequel je n ai pas faim !!!! ça marche !!!!!!! je mange protéines, légumes, mozarella si je veux gratiner .... plus beurre a l ail (dans commerce) . OU........paim,pates ou p d terre avec légumes ,beurre ,mozarlla . ce que je ne mange pas maintenant je sais que je pourrai le manger dans 4 heures , donc discocié . j adore pain bananes cassonnade ,pain fromage attention avec plus de 50% matiére grasse . mes ratas de légumes sur pain grillé .mes p d terre farcies avec champi creme fraiche et champigons avec salade melangée ........exct... souvent je déjeune avec des pates ça marche ! pas besoin de faire un aliment par jour .voir mode d emploi dans le livre çi dessus , moi j ai afficher la liste des aliment NEUTRES, avec a droite les protéines a gauche la$es hydrates de carbonne ! a partir de ça cuisinner discocié et maigrir , surprenant ! |
regime91 a commenté Régime Dukan (17 avril 2010) : bonjour j'ai enttendu parler de ce régime dukan j'aimerais m'acheter son livre, mais avant je voudrais savoir s'il est comptible avec une personne diabétique surtout que c'est une ragime uniquement proteinée merci , bon WE Bisous |
leti24 a commenté Régime Sonia Dubois (16 avril 2010) : bonjour j aimerai bien suivre le regime de sonia dubois car j ai au moins 15 kg a perdre |
Benk a commenté Régime hyperprotéiné (15 avril 2010) : Sa fait 4 mois que je fais se régime et jais perdu 25 kg les 2 premier mois je suis pourtant suivi par un nutritioniste mes je vouler perdre encore plus j ai fini par craquer petit a petit et j'ai repris 10 kg ces pas encore la cata mes on en est pas loin. Je reprend mon régime aujourd hui alors je vous tiendrai au courant. |
frimousse91 a commenté Chrononutrition (15 avril 2010) : bonjour à toutes et à tous En période ménaupose + arrêt du tabac depuis 5 mois, bonjour les kilos !!! j'ai déjà essayé Dukan, j'ai bien perdu pour tout reprendre ensuite !!!! je suis très gourmande : j'adore tout ce qu'il ne faut pas : charcuterie, chocolat au lait mais bien décidée à perdre cette bouée qui m'entoure en permanence. Pouvez-vous m'aider et me conseiller au niveau de cette méthode, comment s'y prendre, que manger, quand, etc.... merci d'avance BB |
coralila a commenté Régime Dukan (15 avril 2010) : J'ai commencé le 04/01.... un mois plus tard, j'affichais - 8 kg et un sur un total de 6 semaines: - 12 kg. Il faut etre motivée, pas forcément stressée. J'ai un peu laissé tomber mais je vais m'y remettre... MOTIVATION ! En attendant, ma tenue de boulot est trop grande! ;) |
dameblanche a commenté Méthode MentalSlim (14 avril 2010) : c'est la premiere fois en 3 ans de cortisone que j'arrive à perdre du poids : 6kgs en 7 semaines ! de plus je suis beaucoup plus calme et je mange moins mes emotions ! bravo !et merci ! |
safae79 a commenté Méthode Montignac (13 avril 2010) : oui c'é un bon régime et couteux aussi merci bcp et j'essayerai de le poursuivre |
filloregime a commenté Chrononutrition (11 avril 2010) : bonjour, je commence la chrononutrition demain avec une grande motivation, mon mari va suivre... j'espère! vos témoignages m'encouragent vivement, j'aimerai perdre au moins 5 kgs d'ici 2 mois mais je compte planquer la balance!!! |
Polochon3 a commenté Régime Index Glycémique (IG) (9 avril 2010) : Réponse à Nounette 34, j'ai vu un reportage un peu compliqué sur le sucre et l'alimentation et ca expliquait en gros que plus ton alimentation est chargé en sucre rapide, plus ton organisme en redemande. c'est normal, et il faut que tu désintoxique ton corps, après tu pourras peu à peu mieux gérer tes pulsions vers ces aliments sucrés. Moi ce que j'avais fait c'est que (vivant en couple) j'avais enfermé toute les cochoneries dans un placard et que c'est mon homme qui avait la clef en partant au boulot. au départ c'était dur mais après j'ai pu rouvrir le placard sans etre tentée... courage! |
chucky52 a commenté Régime Jacques Fricker, TGV (9 avril 2010) : Très bien , perso j'ai perdu 23 kgs l'année dernière mais contrairement à ce qu'il y a écrit ds les commentaires : il n'y a pas de collation , et on peut consommer 2 verres de vin par semaine . C'est un régime qui convient très bien aux problèmes de la ménopause . Petit plus : on preds beaucoup au niveau abdominal |
vanille_amie a commenté Régime Dukan (8 avril 2010) : moi je suis ravie, j'ai perdu 6 kg. J'aime cette facon de manger,cela me convient bien. J'adore les galettes au son d'avoine. Par contre pour moi, pour que cela marche je dois boire 2 litres de liquide par jour. Mais c'est bien car je ne buvais pas suffisament. |
vanille_amie a commenté Régime Dukan (8 avril 2010) : moi je suis ravie, j'ai perdu 6 kg. J'aime cette facon de manger,cela me convient bien. J'adore les galettes au son d'avoine. Par contre pour moi, pour que cela marche je dois boire 2 litres de liquide par jour. Mais c'est bien car je ne buvais pas suffisament. |
louva9 a commenté Régime Sonia Dubois (4 avril 2010) : bonjour j'habite en Algérie je ne pourrais pas me procure le regime de sonia dupois es ce que vous pouvez me decrire une journée ou me l'envoier a ma boite émail loulouh2000@yahoo0fr merci bcq les amis ... |
carinette78 a commenté Régime Sonia Dubois (2 avril 2010) : bonjour le meilleur régime c'est de surtout rien manger entre les repas et noter tout les jours ce qe l'on mange pour mieux repérer nos erreurs, mettre un peu moins de beurre dans notre cuisine et réduire les produits sucrés |
mamounettenath a commenté Chrononutrition (28 mars 2010) : Je voudrais commencer ce régime mais je ne sais pas comment faire, pouvez vous m'aider. Dois-je acheter des livres pour me documenter? Merci pour vous réponse |
melodie89140 a commenté Régime The Zone (17 mars 2010) : je trouve se regime depriment moi je mange 900calorie par jour sans me priver beaucoup de potage avec des petite portion de plat normaus mais pas de sucrerie ni de beurre je motorise 2biscuit pour le gouter de 4heure. |
prisci3 a commenté Régime Dukan (16 mars 2010) : bonjour je fais ce régime depuis le 14 Février et j'ai perdu 6 kilos sur 10 a perdre.je le trouve très facile et pour les personne qui aime recevoir c'est très simple de manger comme les invités!!!!! |
nathfati a commenté Régime soupe (16 mars 2010) : j ai commencé hier j espere tenir car j ai trop de kilos je le fais pour me donner un coup de pouce et surtout me motiver bon courage a toutes!!! |
zouc a commenté Chrononutrition (13 mars 2010) : moi je fais la chrono en famille , mon mari a perdu 8 kilos en 10 semaines et moi 5 car nous faisons plus de jokers(repas libres) plus que permi et ça marche quand meme ,il faut pas etre pressé et surtout toujurs poisson le soir!!! |
manuela60 a commenté Weight Watchers (6 mars 2010) : coucou, moi jai fai ww en 2008 apre ma grossesse et g perdu 12 kg en 5 mois, apres ca ete un pe dur donc g arrete mai g tt repri mes kilos, g donc decidé de recommencer ( jme marie en septembre) en 2 mois -5.2kg |
juuliaa19 a commenté Régime soupe (1 mars 2010) : Bonjour, dans la recette il est écrit soupe + .. soupe + .. sa veut dire je ne comprends pas ? |
lorierose a commenté Régime Sonia Dubois (21 février 2010) : Bonjour ,Je veux bien avoir des explications pour le Régime de Sonia Dubois . J'ai 25 kgs à perdre . Merçi . |
cat59190 a commenté Chrononutrition (18 février 2010) : moi je le suis depuis 10 jours et voila 2.5 kg de perdu sans trop de frustration juste les 3 premiers jours et maintenant sa passe tout seul |
coco707 a commenté Régime Index Glycémique (IG) (17 février 2010) : Bonjour, je suis actuellement la méthode montignac qui est basé sur les indices glycémiques et qui marche car je n'ai plus de fringale et les menus sont faciles à suivre. Perdu 4,6 kg depuis le 11/01/2010. Bon courage |
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
