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avis et commentaires sur les régimes |
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Vous avez pris la décision de commencer un régime, mais vous ne savez pas lequel suivre. Notre guide des régimes inclut les commentaires et opinions des membres qui ont déjà suivi ce régime. De cette manière vous aurez des avis objectifs et en saurez davantage sur l'efficacité, la durée, le coût de chaque régime. N'hésitez pas, vous aussi à donner un avis non biaisé sur le régime que vous avez suivi et qui vous a aidé à maigrir. |
dorindacm a commenté Méthode Montignac (21 avril 2011) : j'ai perdu 5kg en 1mois sans faim je continue encore20kg a perdre et je pourrais remettre mes vêtement d'été..en septembre j'ai la pêche dorindacm |
sandy110kilo a commenté Méthode Montignac (5 avril 2011) : Après les avoir tous essayer ....C'est le meilleur "régime" car pas de frustration étant une bonne vivante !!! |
JustineLeGoff a commenté Régime Pritikin (25 mars 2011) : Intéressant ! |
glori a commenté Régime hyperprotéiné (19 mars 2011) : bonjour; es ce que vous pouvez m envoyer votre regime car moi j ai plus de 30 kilos a perdre et je voudrai bien le tester et voir si sa marche j espere avoir une reponse favorable de votre par svp merci |
Miss_dior a commenté Régime Savoir Maigrir (16 mars 2011) : Bonjour, j'aimerai pouvoir m'inscrire au régime Savoir Maigrir, mais je vis en Belgique et ne possède pas de carte visa pour le paiement. Comment puis-je m'inscrire et effectuer mon paiement? Si quelqu'un peut m'aider ou me donner l'info, ce serait gentil. Je suis motivée pour maigrir Merci |
Liilaa a commenté Régime soupe (15 mars 2011) : salu a tous je vais tester le regime soupe ! je commance demaiin dite moi bonne chance :P |
MuchasMaracas a commenté Régime hyperprotéiné (13 mars 2011) : C'est pareil que dukan en fait? peut on me communiquer une journée type? |
MuchasMaracas a commenté Régime abdos (13 mars 2011) : jamais entendu parler |
MuchasMaracas a commenté Régime Hollywood (13 mars 2011) : Régime que j'ai suivi 3 jours semaine derniere en alternant avec viandes et légumes. dès demain et jusqu'à vendredi uniquement fruits, je décide perdre il le faut. Qu'en est t'il de vos retombées sur ce regime? Quels ont été les résultats? |
Dinamo a commenté Régime soupe (8 mars 2011) : Et bien moi je n'en ai perdu que 2 =( Mais je recommencerai =) |
marinaloreti a commenté Régime Hollywood (6 mars 2011) : Je vais tenter ce regime, il me parrait bien avec le beau temps qui va venir, ça donne envie de manger des fruits. |
prunevanille a commenté Weight Watchers (5 mars 2011) : plus qu'un régime c'est un rééquilibrage alimentaire,en 5mois j'en suis à 18 kgs en moins sans frustration grâce à la réserve hebdomadaire.Je cuisine beaucoup plus et toute la famille apprécie.le coût reste modéré(38 euros par mois ,je vais en réunion et je gère mon tableau de bord,courbe de poids..... sur internet).Après d'autres tentatives infructueuses (dukan par exemple) les ww me permettent de tenir sur la longueur.....plus que 2 kgs et je démarre la stabilisation! |
keyna9 a commenté Régime soupe (13 février 2011) : bonsoir moi aussi je viens de le commencer mardi et d'apres mon entourage on commence a voir le changement mais en plus je fais de l'ab circle pro donc a voir ds un mois |
Angeo2 a commenté Régime The Zone (11 février 2011) : A partir du moment où on perd le calcium, le magnésium et autres... alors, il ne m'interesse pas. |
amel3123 a commenté Régime hyperprotéiné (11 février 2011) : c un regime que j ai deja suivi il ya quelques années, et je peux dire que ça a marché , j ai perdu10 KG en 1mois et 15 J le truc c est après 15j de restriction' mon corp a pris l habitude et mon appetit en a pris un coup. trés fatiguée et irritable pendant le regime mais ça vaut le coup de l essayer |
fifka a commenté Régime Citron (2 février 2011) : J'ai entendu dire que le régime cetron est très mauvais pour le coeur? Vrai ou faux?????? Merci de me donner votre réponse |
sanaas a commenté Régime de jeûne (22 janvier 2011) : moi je le fais autrement, comme le moi de ramadan je jeune la journee et le soir je mange leger ,le sport c est juste avant la rupture du jeune ps:la journee jeune complet meme pas de liquide |
johanelabelle2 a commenté Régime soupe (21 janvier 2011) : moi je viens de terminer ma semaine de diet je prends une semaine de repos et je reprends la semaine d'apres bon courage les filles ca marche vraiment |
fanny1610 a commenté Régime Savoir Maigrir (9 janvier 2011) : Cela fait un peu plus de 9 mois que j'ai commencé le régime de Jean-Michel Cohen mais à partir du livre. J'ai déjà perdu 38 kilos. Je pesais 123kgs et aujourd'hui je suis à 85kgs. Je suis super heureuse. Ce régime est le meilleur pour moi, car il est vraiment basé sur une alimentation équilibré et on mange très très bien. Un peu compliqué au début pour bien ce mettre dans le bain mais maintenant je n'est plus l'impression d'être au régime, car on peut anticipé ou bien rattrapé un excès très facilement. De plus, personne ne se rend compte que vous êtes au régime car on prend vite une nouvelle façon de s'alimenté et comme rien nous est vraiment interdit, on gère très bien. Je suis super contente d'avoir réussi à perdre autant mais j'ai encore 22 kilos à perdre donc je continu sans problème, faut dire que j'avais tellement à perdre qu'il faut me laissé le temps pour y arrivé. De toute façon je m'étais donné 2 ans, mais je pense y arrivé peut être avant, on verra bien. En tout cas |
bickie a commenté Weight Watchers (4 janvier 2011) : Bonjour, j'avais commencer un regime et pas de resultat ! apres avoir vu ma soeur au bout d'un a avec 25 kg en moin lui ai demander son secret et boom weight watchers me voici lol je commence seulement donc ne peut rien dire a se sujet encore, j'espere juste que sa va marcher et que sa va m'aider a perdre mes 10 kg deja et ensuite peut etre encore 5 pour etre dans la norme mais pas plus !! bref je croise les doigts pour que sa marche !! bravo a vous toutes |
khod a commenté Régime Dukan (2 janvier 2011) : je suis etonee par vous revsultats les filles, je demande consielle, j v moi aussi prove le regime dukan, comment acceder pour avoir mon regime? |
militello a commenté Régime Savoir Maigrir (14 décembre 2010) : coucou les flles , je suis ce régime depuis le mois d'août et j'ai perdu 15 kilos en me faisant plaisir en acceptant toutes les invitations au resto ou chez les amis. Je me rattrappe le lendemain.Je suis heureuse avec ce régime, j'ai enfin trouvé mon équilibre. Je l'adore !!!! |
latibom a commenté Régime Dukan (10 décembre 2010) : moi je consomme que 200 calories par jour mais ya des jours où je consomme plus et je mange meme de la matière grasse est ce un bon régime? |
jojolilian a commenté Chrononutrition (9 décembre 2010) : bonjour, j'ai commencé ce régime, il y a 3 semaines, après une émission télé qui m'a interpellée. il faut dire que je me bataille depuis 30 ans avec des régimes frustrants, avec beaucoup de produits allégés, que j'ai souvent perdu du poids mais aussi toujours repris .. Alors là, avec la chrono, c'est un vrai plaisir : manger du vrai beurre des formages onctueux, le matin - a midi pas très faim grace à ce petit déj. donc viande au choix avec féculents - j'attends 17 heures pour un méga gouter avec sorbet fruit - amandes - noisettes - compote - chocolat noir - celà me cale bien et le soir - un poisson et des légumes me suffisent. Le poids bouge doucement mais je perds surtout du volume car je me sens moins gonflée .2 gros écarts sont permis dans la semaine donc si je suis invitée, je ne fais pas attention ce qui permet de rester convivial ! bon courage à tous |
nanou_1974 a commenté Régime Dukan (4 décembre 2010) : moi aussi je fais le régime dukan depuis 3 semaines et j'ai perdu 5.3 kilos mais je suis constipée .l'hepar ,le son de blé et les pruneaux n'y font rien, avez -vous un reméde pour les personnes à qui c'est arivées. merci |
Missangelique a commenté Régime soupe (2 décembre 2010) : Il y a plusieurs années,j'ai fais ce régime. En 35 jours de régime,j'ai perdue 13.6 kilos !!!.......Les diférences que j'ai fais : À la journée légumes,le soir je prenais une pomme de terre moyenne avec beurre......................La journée 3,je mangais comme la 1 et 2 sauf la pomme de terre........ La journée 3 bananes,je prenais aussi 3 berre de laits écremés....Chaque soir,environ 30 min. avant les dodos,je prenais 45 gr. de fromage moyen en gras.Je dormais mieux avec ça :) J'ai gardée mon poid perdue 2 ans.....je suis tombée enseinte après..alors ;)lolll........... |
noel2011 a commenté Régime Index Glycémique (IG) (27 novembre 2010) : Je viens de m'incrire je vais essayer. |
Timmy93 a commenté Régime de jeûne (25 novembre 2010) : bof |
Marcy1 a commenté Régime Hollywood (23 novembre 2010) : Je vais tenter ce régime ! |
dodoja a commenté Régime Dukan (18 novembre 2010) : bonjour moi aussi je viens de commencer dukane il ya 18 jour est jais perdue jusqu'à présent 5 kilos je suis très contente de moi.jespere que ca va continuer |
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