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Top des régimes minceur
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avis et commentaires sur les régimes |
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Vous avez pris la décision de commencer un régime, mais vous ne savez pas lequel suivre. Notre guide des régimes inclut les commentaires et opinions des membres qui ont déjà suivi ce régime. De cette manière vous aurez des avis objectifs et en saurez davantage sur l'efficacité, la durée, le coût de chaque régime. N'hésitez pas, vous aussi à donner un avis non biaisé sur le régime que vous avez suivi et qui vous a aidé à maigrir. |
juju1982 a commenté Régime Jacques Fricker (21 juin 2009) : Bonjour je vois que tu suivais le régime du docteur Fricker, le continus tu toujours? Pour ma part il y a quelques mois j'avais fais la phase TGV mais les féculents me manquaient un peu surtout le matin (pain ou céréales) et la phase pleine forme m'inspire un peu plus, pourrais tu me donner quelques conseils? Merci |
mitra a commenté Régime Savoir Maigrir (18 juin 2009) : je suis en semaine 4 et je n'ai maigri que d'1 kg la première semaine et puis plus rien, pourtant je suis les menus de aujourd'hui.com. je ne grignote pas et je fais de la gym 2 fois par semaine, j'ai 57 ans, que dois-je faire pour booster cette perte de poids. Françoise-espace de Mitra |
elirix a commenté Régime paléolithique (16 juin 2009) : bon bin je vais essayer j'ai quarante kilog a perdre sur 12 mois..on va voir si au bout de six mois ça marche, s'il yen a uqi l'on fait je veux bien connaitre vos ressentis! merci |
kimili5 a commenté Régime soupe (15 juin 2009) : moi aussi je l'ai fait l'année passée et j'ai perdu 7 kg mais je les ai repris donc je vais recommencer et continuer avec un autre régime de stabilisation afin de ne pas les reprendre cette fois ci. sinon c'est très efficace surtout si on doit vite les perdre. bonne chance à toutes |
Dame-Polgara a commenté Méthode Oméga (15 juin 2009) : Je le suis depuis 5 semaines et j'en suis TRES satisfaite! Quel plaisir de se sentir soutenue par des professionnels! Je suis la formule à 1200 calories, elle me va très bien, je n'ai pas faim entre les repas et je m'autorise chaque jour un plaisir comme deux ou 3 carrés de chocolat. A conseiller à toutes celles et ceux qui veulent maigrir durablement sans souffrir et aquérir de bonnes bases de nutrition! :-) |
musulman2 a commenté Régime Citron (12 juin 2009) : taynara je m appelle zineb je voudrais savoir si tu connais des exemple de menu au citon.merci d avance. |
fabie91 a commenté Régime Dukan (11 juin 2009) : J'ai commencé ce régime le 08 mars dernier et j'ai perdu 7,5 kgs. Je suis très contente et je n'ai pas trouvé ça très contraignant du tout. |
july73 a commenté Régime Dukan (9 juin 2009) : j'ai acheté le livre il y a un mois, et demain c'est le grand jour j'attaque!!!! AU MOINS 15Kg a perdre, alors je pense que la phase starter elle va durer 10 jours, histoires de commencer vraiment a fond!!! |
vidasia a commenté Régime Index Glycémique (IG) (6 juin 2009) : ce régime me parait tres bien ,le plus dur reste la volonté |
sou-sophro a commenté Chrononutrition (2 juin 2009) : Bonjour a toutes, J'ai commencé la chrono il y a un peu plus d'un mois. je ne perds pas 1gramme!!! J'aimerais trouver des personnes pour qui cela fonctionne a merveille pour en parler. J'ai lu le livre en long, en large et en travers. Dons je ne pense pas faire d'erreurs. et je me sens en manque de légumes.... ce regime me conviens bien (en dehors des legumes) car j'aime le beurre, le pain, et pas mal d'autres aliments obligatoires et je n'ai aucune sensation de manque.... |
vivie38 a commenté Régime Dukan (31 mai 2009) : Bonjour a tous! je m'appelle sylvie et je commence le régime demain lundi!je suis motivée mais ma grande peur est de craquer pour le CHOCOLAT au début.... bon courage a celles qui commencent comme moi demain! A tres bientot! |
Cricri43 a commenté Régime groupe sanguin (31 mai 2009) : Je suis du groupe B quel regime pour moi. |
angelheart a commenté Régime protidique (30 mai 2009) : moi c pareille ca fait deux mois et demi que je le fait g perdu 8 kg avec des semaine de stabilisation |
floppy69 a commenté Chrononutrition (30 mai 2009) : j'ai 30 kg a perdre et j'ai commencer ce régime, il ya 1 semaine, cela a l'air trés bien. Mon but 65kg, la route est longue!!! |
chouchou_567 a commenté Régime Dukan (28 mai 2009) : j'ai perdu 6kg en 3 semaines super!! |
duchesse55 a commenté Slenderline (28 mai 2009) : moi qui aime les pates le blé le riz et les pommes de terre pourquoi ne pas essayer !!!!!! |
nounours7 a commenté Régime Dukan (28 mai 2009) : bonjour 6 kilos a perdre , je voudrais suivre le regime dukan mais je ne le connais pa. est ce que quelqu un pourrai me donner le régime svp j aimerai le commencer des lundi merci a bientot |
ascot a commenté Régime anti-cellulite (27 mai 2009) : salut les amies moi je suis le programme weight watcher depuis le 20 mai 2009et aujourd'hui nous somme le 1 7 mai 2009 j'ai perdu 2kg... je suis super contente il me reste encore 10kg environ encore pour passer a la stabilisation... |
mloulette a commenté Méthode Rougier (27 mai 2009) : mouais rien d'extra, il a enlevé les feculents sinon c'est pareil que ww en moins équilibré |
leona a commenté Weight Watchers (27 mai 2009) : j'ai tentée ww 3 fois, la 1 fois 15kg en moins, 2 fois 6kg et la 3 fois 3,5kg. Ce qui me bloque avec ww : petit déj. trop léger pour moi repas du soir trop lourd. Puis trop cher par mois pour les réunions. Mais je pense que je vais à nouveau retenter. Je vous tiens au courant. |
yasemine a commenté Weight Watchers (26 mai 2009) : Bonsoir, je vois une diététicienne tous les mois et pas trop de changement radical.. Bcp de frustrations, je me demande s'il ne faut pas que je change de facon de gérer mon alimentation. Weight watcher semble être un bon compromis mais effectivement le problème revient tjs au même l'argent.. Est ce que quelqu'un a déjà effectué le régime de COHEN. Bon courage à toutes |
luna63 a commenté Régime Dukan (26 mai 2009) : Bonjour à toutes ! je viens de commander sur Amazon les livres du Dr DUNKAN (je ne sais pas maigrir, les recettes et evaluator). Ils devraient arriver d'ici la fin de semaine et je compte commencer la semaine prochaine. J'ai toutefois un peu peur car j'ai fait il y a quelques années un régimes hyperprotéiné à base de sachets et après une perte spectaculaire j'ai repris tous mes kilos... Ce régime a l'air moins contraignant que les sachets (du moins plus savoureux et moins affamant) mais j'ai peur du long terme. Quelqu'un pourrait-il me parler de ces effets sur plusieurs années ? |
Chrisline a commenté Chrononutrition (26 mai 2009) : Adepte de la chononutrition depuis plusieurs années et très satisfaite des résultats obtenus... par contre je suis étonnée de lire que la chrono nécessite une bonne organisation ! je ne planifie pas mes repas à l'avance et tous les aliments étant autorisés, il n'y a pas de courses spécifiques à faire... Bref, que du bonheur !!! |
lacauviniere a commenté Méthode MentalSlim (25 mai 2009) : ce programme, c'est rien que du bonheur ! car même si je n'ai pas encore atteint mon objectif, mon esprit va bien mieux... n'hésitez pas à vous lancer dans cette aventure combien riche à tous points devue! Francine. |
bleucalinou a commenté Régime Savoir Maigrir (25 mai 2009) : j'comprends pas !! quelqu'un pourrait il me dire si la méthode du site "aujourdhui.com" est la même que celle du dr cohen ou pas ?? si non ,est ce que vous pouvez me dire si on peut etre coaché par le dr cohen gratuitement ? merci à toutes et tous |
SAMMI3 a commenté Régime Belle Plante (23 mai 2009) : SALUT POURRAI-GE SAVOIR LES CONSTITENT DE CETTE TISANE |
sparty30 a commenté Weight Watchers (23 mai 2009) : bonjour j'ai commencé ww le 9 avril 2009 et j'en suis à 6 kg de perdu. Je ne vais pas au réunions je me suis inscrite juste sur internet. c'est le régime qui me convient le mieux. On a un capital points et on mange de tous. Je ne me sans pas vraiment au régime. Mon mari n'en revient pas, car d'habitude quand je fais un régime je suis de mauvaise humeur et je n'arrête pas de râler chose que je ne fais pas avec Weight Watchers. Donc je dis bravo pour cette méthode. |
florline a commenté Régime hyperprotéiné (21 mai 2009) : bonjour ,j'aimerai suivre se regime j'ai 15kg a perdre ,je voudrai avoir des renseignement sur ce regime ,est si possible quelqu'un pourait m'envoyé le régime pour le faire correctement merci .... |
florline a commenté Régime hyperprotéiné (21 mai 2009) : bonjour ,j'aimerai suivre se regime j'ai 15kg a perdre ,je voudrai avoir des renseignement sur ce regime ,est si possible quelqu'un pourait m'envoyé le régime pour le faire correctement merci .... |
Djoulz a commenté Chrononutrition (19 mai 2009) : Tout le monde a l'air relativement réjouis ,j'ai environ 2 mois devant moi et souhaite perdre entre 5 et 7 kilos est-ce possible ? Je suppose par la méme occasion qu'une activité sportive intensive ne peux pas faire de mal ? ( c.à.d 40 min de sport par jour ) . Je m'y met et dès demain ! |
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