lundi 18 juillet 2011
Tissus gainants, coupes structurées, ceintures larges… Découvrez les nouveaux maillots de bain amincissants ou effet ventre plat, parfaits pour cacher vos petites rondeurs en toute subtilité. Lire
Bientôt la plage et vous rêvez de perdre vos rondeurs en un temps record ? Facile ! Il suffit d’adopter ces quelques astuces beauté empruntées aux pros. A vous de jouer ! Lire
Bien choisir son maillot de bain n’est pas une mince affaire. Pour être au top sur la plage cet été, suivez nos conseils pour trouver le maillot de bain qui correspond le mieux à votre morphologie… et vous amincira naturellement ! Lire
lundi 4 juillet 2011
Expert en nutrition, le docteur Claude Chauchard propose une nouvelle méthode minceur, désormais accessible sur Internet. La Chrono-Géno-Nutrition associe les dernières découvertes en matière de nutrition, pour un programme minceur entièrement personnalisé. Lire
La méthode de la Chrono-Géno-Nutrition, inventée par le docteur Claude Chauchard, repose sur quatre grands piliers : la chrono-nutrition, le groupe sanguin ou génotype, la graisse toxique et l’index glycémique des aliments. Petites explications… Lire
Voici une journée type de menus minceur correspondant à la première semaine de la phase 1, c’est-à-dire la phase de détoxification rapide. Lire
Voici un listing des principaux aliments interdits dans la méthode Chrono-Géno-Nutrition, et des idées pour les remplacer. Attention : ce listing est indicatif, il peut varier en fonction des différentes phases du régime, et selon son groupe sanguin. Lire
mardi 14 juin 2011
Voici les premières photos de la deuxième édition de la Rencontre Nationale ! Comme l'année dernière, du bonheur, du bien-être et de belles rencontres. Lire
lundi 6 juin 2011
Fini les autobronzants qui sentent mauvais et laissent des traces. Découvrez notre sélection de sprays, crèmes et gels autobronzants… Quelques minutes suffisent pour afficher une jolie peau bronzée. Lire
Les deux secrets d'un joli bronzage ? Le soleil, et une alimentation riche en certains nutriments comme le bêta-carotène, la vitamine E, le sélénium... Découvrez notre top 10 des aliments à mettre au menu dès maintenant. Lire
Aujourd'hui, la plupart des autobronzants garantissent un joli bronzage naturel et sans traces, à condition de bien les choisir et de bien les utiliser ! Découvrez tous nos conseils pour obtenir un résultat lumineux. Lire
lundi 23 mai 2011
Cellu M6, machines de lipomassage, Power plate... Découvrez sept appareils minceur efficaces disponibles en institut pour remodeler votre silhouette sans effort. Lire
Le palper-rouler est une technique de massage redoutable contre les graisses localisées. Aujourd’hui, des appareils permettent de le reproduire mécaniquement. Mais sont-ils vraiment efficaces ? Lire
Vous avez décidé de miser sur les appareils minceur pour perdre vos petites rondeurs ? Bonne idée ! Mais attention, pour que cela soit efficace, il faut respecter à la lettre ces grands principes. Lire
lundi 4 avril 2011
Le régime préhistorique ou régime paléolithique a le vent en poupe. Mais il est loin de se présenter comme une énième méthode minceur. Ce régime minceur s’inspire en effet de l’alimentation de nos très lointains ancêtres… les hommes des cavernes ! Lire
Et si pour maigrir, les personnes de groupe A devaient manger végétarien, et celles du groupe B devaient être essentiellement carnivores ? C’est le principe du régime des groupes sanguins ! Lire
lundi 21 mars 2011
Maigrir en dormant, vous y croyez ? C’est pourtant possible ! En respectant son biorythme, c’est-à-dire en mangeant les bons aliments à la bonne heure, et surtout au dîner, on peut perdre jusqu’à 8 kg en un mois. Lire
On ne grossit pas toujours parce que l’on mange trop, mais parce que l’on mange mal. Combler ses carences alimentaires pour rééquilibrer son métabolisme et perdre du poids, c’est le principe du régime micronutrition. Lire
Le régime IG métabolique est basé sur l’index glycémique des aliments. Son objectif : lutter contre le surpoids abdominal mais aussi contre le cholestérol, le diabète et l’hypertension. Lire
Selon les principes de l’ayurveda, il faut choisir ses aliments en fonction de son profil. Cela permet non seulement de perdre du poids, mais aussi d’améliorer son état de santé général. Lire
