lundi 4 février 2013
Quand on veut maigrir, on pense souvent que la première chose à faire est de se priver de nombreuses choses. Erreur répondent certains spécialistes de la nutrition ! Lire
mercredi 8 août 2012
Voici une journée alimentaire type sans gluten ni laitage. Ces menus sont issus de l'ouvrage Alimentation sans gluten ni laitage de Marion Kaplan. Découvrez comment retrouver une alimentation adaptée. Lire
Voici une journée alimentaire typique en micronutrition. Ces menus sont issus de l'ouvrage Maigrir avec la micronutrion de Laurence Benedetti. Découvrez une alimentation légère et 100% santé ! Lire
lundi 25 juin 2012
Voici deux jours de plans de repas extraits de la méthode Méthodes Naturelles d'Alessandra Moro Buronzo. En plus, vous découvrirez une recette savoureuse, les aubergines au curry. Lire
vendredi 22 juin 2012
Voici deux jours de plans de repas extraits de la méthode Mental Slim de Jean-Michel Gurret. En plus vous découvrirez une recette savoureuse,celle de la blanquette de veau légère. Lire
Voici deux jours de plans de repas extraits de la méthode Chrono-Géno-Nutrition. En plus, vous découvrirez une recette savoureuse, le gaspacho de tomates. Lire
lundi 11 juin 2012
Au rayon épilation, il y a des nouveautés chaque année. Epilateur, lumière pulsée, crème dépilatoire, cire, roll-on... découvrez notre top 10 ! Lire
L’épilation à la cire ne s’improvise pas ! Pour éviter certains désagréments et assurer un résultat parfait, mieux vaut connaître certaines petites astuces. Lire
Dernière-née des techniques d’épilation définitive, l’épilation à lumière pulsée se pratique dans les instituts. Et désormais aussi à la maison. Découvrez les avantages et les inconvénients de cette méthode. Lire
lundi 14 mai 2012
Saviez-vous que certaines couleurs mettent notre teint en valeur, alors que d’autres le rendent terne et triste ? Pour ne plus vous tromper et avoir bonne mine comme par magie, suivez les conseils d’AneLor, coach en image et coach de vie positive. Lire
Vous avez peur d’appliquer tout seul votre autobronzant ? Découvrez la douche autobronzante ou tanning, un soin proposé par de nombreux instituts de beauté. Avantages et inconvénients. Lire
Pas envie d’attendre les vacances pour avoir une jolie mine naturellement bronzée ? Il existe heureusement plein d’idées futées et de produits malins pour afficher un teint radieux. Les conseils de Nicole, esthéticienne. Lire
lundi 16 avril 2012
Grâce à son index glycémique très faible et à sa richesse en fibres, le konjac apporte un vrai coup de pouce minceur dans le cadre de la méthode Montignac. C’est ce que nous explique Sybille Montignac, diététicienne diplômée d’Etat. Lire
lundi 19 mars 2012
Selon Christian Rémésy, directeur de recherche à l’Institut national de recherche agronomique, le pain est un excellent choix au petit-déjeuner, à condition de choisir le bon ! Lire
Prendre chaque matin un petit-déjeuner équilibré peut permettre d'éviter le surpoids, et ce à n'importe quel âge ! C'est ce que démontrent deux études scientifiques récentes. Lire
lundi 12 mars 2012
Dans la catégorie des plantes minceur, le konjac est de plus en plus populaire. Découvrez les multiples vertus de cet aliment que l’on peut consommer sous différentes formes, mais aussi les précautions à prendre. Lire
lundi 13 février 2012
Quels sont les principes de la micronutrition, et comment peut-elle nous aider à maigrir ? Les réponses du Dr Laurence Benedetti, auteur avec le Dr Didier Chos, de « Maigrir avec la micronutrition » (éditions First). Lire
La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Voici le profil numéro 1 ou profil neuromédiateurs, pour les personnes en petite forme et aux tendances lunatiques. Lire
La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Découvrez le profil numéro 2 ou « profil résistance à l’insuline », pour les personnes qui stockent facilement les graisses. Lire
La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Découvrez le profil numéro 3 ou profil déficits, pour les personnes qui manquent de beaucoup de nutriments. Lire
