mercredi 13 septembre 2017
Les produits allégés sont-ils la solution pour mincir ? S’ils peuvent apporter un coup de pouce lors d’un régime, ils présentent aussi de nombreux inconvénients… Lire
lundi 11 septembre 2017
Les produits allégés ou produits light sont désormais disponibles dans tous les rayons, des yaourts aux chocolats en passant par les sauces ou les plats cuisinés. Mais que signifie vraiment le terme « allégé » ? Lire
vendredi 8 septembre 2017
Quand on évoque les meilleures plantes pour mincir, on pense immédiatement au thé vert. Sa réputation minceur n’est plus à faire. Mais quels sont ses vrais atouts et comment en profiter au mieux ? Lire
mercredi 6 septembre 2017
Avoir moins faim, c’est possible. Grâce à ces astuces, apprenez à maîtriser votre appétit ! Lire
lundi 4 septembre 2017
Stevia, sucre de coco, sirops de céréales : découvrez trois nouvelles façons de sucrer vos yaourts et tous vos desserts. Le tout avec moins de calories… mais autant de plaisir ! Lire
vendredi 1 septembre 2017
Pantalon taille haute, décolleté affirmé, robe empire, talons hauts… Découvrez les astuces des pros pour camoufler subtilement ses petites rondeurs. Lire
mercredi 30 août 2017
Voici une nouvelle recette pour perdre des kilos : l'amour. Plusieurs études ont montré que le fait d'être amoureux nous aidait à contrôler notre alimentation. Car l'amour et la nourriture stimulent les mêmes neurotransmetteurs. Lire
lundi 28 août 2017
Gingembre ou bois bandé, les aliments aphrodisiaques ont une sulfureuse réputation. Mais avant d'en mettre plein votre assiette le jour de la Saint-Valentin, vérifiez si leurs effets sont vraiment efficaces. Lire
vendredi 25 août 2017
Après les fêtes, vous voulez reprendre votre alimentation en main, et manger plus équilibré pour perdre du poids ? Voici une semaine de menus minceur, validés par Delphine Michel, diététicienne. A suivre pendant un mois ou deux pour retrouver la ligne ! Lire
mercredi 23 août 2017
Mincir à tout prix ou mincir en toute sécurité ? Au regard des objectifs visés des abonnées d’Aujourdhui.com force est de constater que le dictat de la minceur est loin d’avoir le dernier mot. Lire
lundi 21 août 2017
L'obésité infantile touche plus d'un enfant français sur six. Cependant, contrairement aux idées reçues, ce n'est pas la consommation de sucres qui est en cause, mais le manque d'activités physiques. Lire
vendredi 18 août 2017
Vous voulez perdre du poids ? Avant de vous lancer tête baissée dans n'importe quel régime minceur, lisez ces quelques précautions. Elles sont importantes pour votre santé mais aussi pour la réussite de votre régime. Un régime minceur ? Oui, mais pas n'importe comment ! Lire
mercredi 16 août 2017
Dans le cadre d'un régime, les boissons minceur aident au drainage et à l'élimination. Découvrez notre top 10 des boissons minceur. Lire
lundi 14 août 2017
Première conséquence du surpoids : la détérioration de l'organisme. Mais quels en sont les vrais risques et jusqu’où cela peut-il mener ? L’ obésité est une maladie à vraiment prendre au sérieux ! Lire
vendredi 11 août 2017
Parents obèses, égal enfant obèse ? La transmission du surpoids à sa progéniture n'est pas automatique, mais selon une récente découverte, il existe bien un dérèglement hormonal héréditaire. Lire
mercredi 9 août 2017
C’est LA tendance du moment : fabriquer ses propres produits de beauté. Nous vous avons donc sélectionné 3 recettes de crème minceur maison à essayer dès à présent ! Lire
lundi 7 août 2017
Puisque l’efficacité des crèmes minceur repose en partie sur la manière dont nous les utilisons, voici le top 10 des astuces à connaître absolument afin de booster leurs résultats ! Lire
dimanche 6 août 2017
Aujourdhui.com lance un nouvel outil qui va vous permettre de trouver enfin la méthode minceur faite pour vous. Le principe est simple : il suffit de répondre à 12 questions. Delphine Michel, diététicienne nutritionniste, vous explique comment cela fonctionne. Lire
vendredi 4 août 2017
Avec l'arrivée des beaux jours, on ressort son barbecue et c'est parti pour les repas dans le jardin. N'ayez pas peur des grillades, mais apprenez à choisir ces bonnes viandes et à les accompagner de salades légères. Lire
mercredi 2 août 2017
Impossible de résister à la tentation d’une bonne glace. Mais entre le sorbet, riche en sucres, et la glace, riche en crème, quelle est la meilleure option pour la ligne ? Lire
