lundi 2 novembre 2009
La principale raison du succès de la méthode Montignac tient au fait qu'elle ne soit pas restrictive sur le plan quantitatif. On continue de manger normalement à sa faim. Voici comment on peut maigrir et manger à volonté ! Lire
lundi 31 août 2009
Les repas de fêtes sont souvent cruelles : on en sort de bonne humeur, mais avec des kilos en plus ! Voici des astuces pour profiter de la fête sans culpabiliser. Lire
lundi 17 août 2009
Mieux vaut prévenir que guérir, tel est le mot d'ordre du Docteur David Servan-Schreiber contre le cancer. Et beaucoup de remèdes naturels sont simples mais peu connus. Lire
"Les fruits, les légumes, les épices et le vin sont une mini-chimiothérapie quotidienne". Le docteur Richard Béliveau nous aide à lutter contre le cancer grâce aux aliments. Lire
C'est bien connu la rentrée est une période difficile pour tout le monde. Mais quelles sont les causes exactes de ce stress d'automne qui peut affecter votre régime ? Lire
Difficile de se détendre dans le chaos de la vie quotidienne ! Pourtant il existe de nombreuses alternatives pour se relaxer et relativiser. En voici trois : cours de yoga, massage hot stone ou sophrologie. Lire
Au travail, il faut savoir gérer son patron, ses collègues et le stress… Dans certain cas, la pression est telle que certaines personnes n’arrivent plus à gérer leur stress comme à la rentrée. Lire
lundi 10 août 2009
Blasée par le vélo, le roller ou la marche ? Un tout nouveau moyen de se déplacer vient de sortir et il vous permet en plus de maigrir rapidement : les échasses urbaines. Avec elles, maigrir rapidement sera un jeu d'enfant ! Lire
De tous les moyens de transport alternatifs, le roller est probablement le plus populaire en milieu urbain. Un engouement sans faille entoure ce sport, aussi divertissant que bon pour votre ligne ! Lire
Désuète pendant des décennies, la trottinette a fait un spectaculaire retour sur le marché des sports de transport. Cette activité aide-t-elle votre régime ? Quel est son statut aujourd'hui ? Retour sur une mode qui revient ! Lire
lundi 3 août 2009
Les fameuses envies de fraises ou de viande pendant la grossesse ont une explication : les carences en sucre ou en fer, par exemple, que votre enfant vous fait subir. Ce n'est pas une raison pour fondre sur le chocolat ... Lire
Comment éviter les carences pendant la grossesse ? La femme enceinte doit apprendre à manger équilibré pour éviter les surprises et les baisses de tension pendant la journée. Lire
Profitez pleinement de votre grossesse en ne supportant pas davantage les douleurs dorsales et articulaires ! Faites-vous faire un massage pour femme enceinte par un professionnel ! Lire
lundi 27 juillet 2009
Leur alimentation est à base de soja et de tofu, ils contemplent leur repas pendant une minute avant d'y toucher : entrez dans les traditions de ces personnes en bonne santé. Le régime Okinawa est un exemple à suivre ! Lire
lundi 20 juillet 2009
Pour le docteur Jean-Michel Lecerf, chef du service de nutrition à l'Institut Pasteur de Lille, les bienfaits du vin existent : un verre à chaque repas a des effets protecteurs contre les maladies cardio-vasculaires. Lire
Elles se cachent sous des emballages métalliques à l'allure techno, et promettent énergie et forme pour le corps et l'esprit. Mais qui sont-elles vraiment ? Cap sur le secret de ces boissons énergisantes qui vous donnent la forme. Lire
mercredi 24 juin 2009
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lundi 22 juin 2009
Le 8 juin 2009, aujourdhui.com a soufflé sa deuxième bougie ! Pour l'occasion, toute l'équipe s'est a nouveau concertée pour fêter avec vous l'événement. Le résultat dans cette nouvelle vidéo délirante ! Lire
lundi 4 mai 2009
Vous avez envie de vous faire plaisir sans contrarier la balance ? De nouveaux créneaux de restauration saine et équilibrée ouvrent leur porte dans les grandes villes françaises. Zoom sur cette cuisine diététique trés tendance… Lire
mardi 7 avril 2009
Rien de mieux que les photos avant et après pour se rendre compte de la perte de poids réelle ! Découvrez en 10 réussites minceur les régimes qui marchent ! Lire
