mercredi 14 juin 2017
Aucun défi minceur n’est impossible, maigrir de 5 kilos en deux semaines pour être belle et augmenter son pouvoir de séduction cet été, c’est LA mission du régime amaigrissant à 1200 calories ! Lire
lundi 12 juin 2017
Vous pouvez maigrir des cuisses et les galber en quelques semaines, grâce aux exercices qui leurs sont adaptés. Variez les mouvements et les intensités pour obtenir un résultat optimal sur toute leur longueur. Lire
vendredi 9 juin 2017
Avec le développement des vélos en ville, c'est tout une nouvelle organisation ! Mais les avantages sont certains : pour vous les femmes, c'est un booster pour perdre des kilos ! Lire
mercredi 7 juin 2017
Que ce soit dans un institut spécialisé, ou chez vous par un massage aux plantes, vous avez aujourd'hui de nombreux choix pour profiter des bienfaits des plantes. Lire
lundi 5 juin 2017
votre homme veut maigrir, perdre du ventre ou retrouver un ventre plat ? Donnez-lui un coup de pouce grâce à notre sélection de 10 produits minceur spécial homme. Lire
vendredi 2 juin 2017
De plus en plus de personnes sont équipées de téléphones portables dits smartphones ou encore de tablettes. Savoir Maigrir propose une application qui permet d’envoyer aux diététiciennes les photos de ses repas et de recevoir un commentaire diététique. Pour un suivi toujours au plus près. Lire
mercredi 31 mai 2017
Vous voulez perdre les kilos accumulés pendant les fêtes ? Les plantes peuvent vous y aider de façon naturelle efficace. Thé vert, jus de bouleau, piloselle… découvrez notre sélection de 10 plantes pour mincir. Lire
lundi 29 mai 2017
Notre alimentation a subi de nombreuses transformations ces 50 dernières années. Le développement de l’agro-alimentaire a créé de plus en plus de produits transformés et donc moins adaptés à notre organisme. Voici comment retrouver l’équilibre. Lire
vendredi 26 mai 2017
Peau d’orange, cellulite, vous en avez assez d’être complexée par votre physique et souhaitez changer? Vous n’êtes pas la seule atteinte par la cellulite et il est possible de s’en débarrasser facilement et rapidement grâce à ces quelques petites astuces simples et quotidiennes. Lire
mercredi 24 mai 2017
Les jus de fruits et de légumes frais, vous connaissez. Et les jus d’herbes de blé ? Ultra riches en vitamines et en minéraux, ces boissons possèdent d’extraordinaires atouts santé. A découvrir d’urgence ! Lire
lundi 22 mai 2017
Pour lutter contre la cellulite, une alimentation variée et équilibrée est indispensable. Mais il existe aussi des aliments coup de pouce. Découvrez notre sélection ! Lire
vendredi 19 mai 2017
L'huile d'olive est l'un des produits clés du régime crétois. Pour profiter de tous ses bienfaits, il faut choisir une huile d'olive de qualité ! Voici plein de conseils pour vous aider à vous repérer. Lire
mercredi 17 mai 2017
Préparer un pique-nique léger et équilibré pour régaler toute la famille, c’est très facile. La preuve avec nos idées pique-nique ! Lire
lundi 15 mai 2017
Aider son organisme à brûler les graisses au quotidien, cela peut être facile, rapide et très efficace. Encore faut-il connaître les bonnes techniques ! Voici donc notre top 7 des astuces brûle-graisses. Lire
vendredi 12 mai 2017
Retrouvez les meilleurs aliments brûleurs de graisses dans cette semaine de menus spécialement élaborée par notre équipe de diététiciennes. Lire
mercredi 10 mai 2017
Les abdominaux, vous rêvez de les travailler sans souffrir ! Mais pour avoir un ventre plat et une taille affinée, rien de tels que de faire des abdos. Pour vous, voici une sélection du Top 10 des exercices pour abdominaux. Lire
lundi 8 mai 2017
Pour garder la ligne et la santé, faites confiance au régime crétois ! Avec ses délicieuses recettes crétoises à base d'huile d'olive, de légumes méditerranéens et de fruits de saison, vous allez adorer être au régime. Lire
vendredi 5 mai 2017
Fruits, légumes, céréales complètes, poissons… le régime crétois ou méditerranéen est basé sur la consommation d’aliments frais et sains. Découvrez ses grands principes en images. Lire
mercredi 3 mai 2017
Finis les régimes draconiens où plus rien n'est autorisé ! Depuis quelques années, les substituts de repas font fureur et ont envahi nos placards et nos sacs à main. Ces produits nous simplifient vraiment la vie, mais mieux vaut ne pas trop en abuser. Lire
lundi 1 mai 2017
Pour votre régime minceur, le marché peut vous aider à manger bien. Vous serez principalement tentée par des
