lundi 13 juin 2011
Comment reconnaît-on l’assiette d’un grand chef ? Au goût, mais aussi à la présentation. Aujourd’hui, on ne se contente plus du bon, il faut aussi que cela soit beau : c’est le principe du design culinaire. Lire
Connaissez-vous la boîte à bento ? Ce classique de la cuisine japonaise est aujourd’hui devenu un art culinaire à part entière. Et il compte de nombreux adeptes ! Lire
Le design culinaire n’est pas réservé aux grands chefs ! La preuve avec notre sélection de livres écrits par des pros, comme Marc Brétillot, et d’ouvrages très pratiques, pour décorer ses assiettes au quotidien. Lire
lundi 6 juin 2011
Fini les autobronzants qui sentent mauvais et laissent des traces. Découvrez notre sélection de sprays, crèmes et gels autobronzants… Quelques minutes suffisent pour afficher une jolie peau bronzée. Lire
C’est prouvé scientifiquement : la consommation régulière de stérols végétaux aide à réduire l’excès le taux de cholestérol sanguin. Mais que sont exactement les stérols végétaux, comment fonctionnent-ils et combien faut-il en consommer chaque jour ? Lire
Produits laitiers, margarines, sauces à salade… zoom sur les principaux aliments enrichis en stérols végétaux. Lesquels choisir et pourquoi ? Lire
C’est prouvé scientifiquement : un apport quotidien de 1,5 à 2,4 g de stérols végétaux par jour permet de faire baisser le taux de mauvais cholestérol de 7 à 10 % dès deux à trois semaines, dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Mais les aliments en contiennent peu. La preuve, 1,6 g de stérols végétaux, c’est l’équivalent de… Lire
Aujourd'hui, la plupart des autobronzants garantissent un joli bronzage naturel et sans traces, à condition de bien les choisir et de bien les utiliser ! Découvrez tous nos conseils pour obtenir un résultat lumineux. Lire
Les deux secrets d'un joli bronzage ? Le soleil, et une alimentation riche en certains nutriments comme le bêta-carotène, la vitamine E, le sélénium... Découvrez notre top 10 des aliments à mettre au menu dès maintenant. Lire
samedi 4 juin 2011
Découvrez les 10 herbes aromatiques les plus savoureuses, et plein d’idées pratiques pour parfumer tous vos petits plats ! Lire
lundi 23 mai 2011
Le palper-rouler est une technique de massage redoutable contre les graisses localisées. Aujourd’hui, des appareils permettent de le reproduire mécaniquement. Mais sont-ils vraiment efficaces ? Lire
Vous avez décidé de miser sur les appareils minceur pour perdre vos petites rondeurs ? Bonne idée ! Mais attention, pour que cela soit efficace, il faut respecter à la lettre ces grands principes. Lire
Cellu M6, machines de lipomassage, Power plate... Découvrez sept appareils minceur efficaces disponibles en institut pour remodeler votre silhouette sans effort. Lire
lundi 16 mai 2011
Vous cherchez une idée cadeau pour la fête des mères ? Découvrez notre sélection en photos ! Lire
lundi 2 mai 2011
Alimentation équilibrée, exercices physiques adaptés, soins minceur et patience sont les maîtres mots pour perdre du poids après une grossesse. Voici 10 conseils faciles et efficaces à mettre en pratique ! Lire
lundi 18 avril 2011
Envie de passer à l'action et d'entamer une cure détox d'un ou deux jours ? Découvrez notre menu type pour la journée. Lire
mardi 5 avril 2011
Le cholestérol, on en entend tous parler. Mais savez-vous ce que c’est exactement, quel est son rôle dans notre organisme, pourquoi on distingue le bon et le mauvais cholestérol et surtout pourquoi il pose problème en cas d’excès. Lire
Toute personne devrait connaître son taux de cholestérol, et le contrôler régulièrement : c’est indispensable pour prévenir et adopter, si nécessaire, les mesures de prévention qui s’imposent et lutter au mieux contre les maladies cardiovasculaires. Lire
Alimentation, âge, hérédité, style de vie… ces facteurs propres à chacun ont une influence sur le taux de cholestérol. Il est essentiel de les connaître afin d’adopter, dès maintenant, les bons réflexes de prévention. Lire
Pour faire baisser son taux de cholestérol de façon naturelle, il faut agir au quotidien. Comment ? En changeant légèrement certaines de ses habitudes et en adoptant de nouveaux réflexes simples. Lire
