lundi 1 janvier 2018
Quelles sont vos bonnes résolutions pour garder la forme et la santé cette année ? Bien manger, boire mieux et bouger plus font-il partie de votre plan d’actions 2014 ? Pour vous aider à tenir vos résolutions, nous avons pris conseil auprès des experts de l’ICCR (Chaire Internationale sur le Risque Cardiométabolique) qui nous ont donné leurs recommandations santé. Lire
Pendant les fêtes, difficile de résister aux multiples tentations ! Et pourtant, en adoptant quelques bons réflexes, il est possible de limiter les dégâts et d’éviter de (trop) grossir. Lire
samedi 30 décembre 2017
Vous vous maquillez le matin, et votre reflet dans le miroir vous satisfait. Mais au bout de quelques cafés ou après le déjeuner, une retouche de rouge à lèvres s’impose. Quelles sont les astuces pour garder durablement votre rouge à lèvres ? Lire
vendredi 29 décembre 2017
Faire un régime, on y pense souvent en été. Mais saviez-vous que l’hiver, c’est aussi la bonne saison pour se décider à mincir ? Découvrez pourquoi… Lire
Qui a dit qu’il fallait se priver des bonnes choses pendant les fêtes ? Avec ces 10 recettes issues de la méthode Montignac, régalez-vous en famille ! Au menu : terrine de foie gras, magret de canard à l’orange, millefeuille croustillant au chocolat… Lire
Entre la dinde et la bûche, quand le repas de Noël n'en finit plus, rien de mieux qu'une petite blague pour se ressaisir ! En voici cinq pour se poiler au pied du sapin. Lire
Certains affirment que les yaourts aident à contrôler son poids ; d’autres, au contraire, qu’ils ont tendance à faire grossir. Voici quelques clés pour vous aider à y voir plus clair… Lire
Le maquillage bio s'est bien amélioré dernièrement : moins cher, de meilleure qualité et surtout plus respectueux de l'environnement, il fait maintenant partie des bons soins du visage. Lire
jeudi 28 décembre 2017
Il est primordial de suivre la courbe de croissance de bébé durant ses premières années. Voici donc les chiffres-clés qui vont vous aider à bien suivre l'évolution de son poids, de sa taille et de son périmètre crânien. Lire
Si votre maquillage de jour est toujours impeccable, vous l’aimez discret et révélateur de votre beauté le plus naturellement possible. Vous accomplissez vos gestes quotidiens avec rapidité et précision, et savez parfaitement où vous allez. Une soirée de fête, c’est l’occasion de réinventer votre maquillage. Lire
mercredi 27 décembre 2017
A quoi ressemblerait Noël sans sapin, ni boules ni guirlandes, ni chansons ? C'est au cours des siècles que la fête de Noël telle que nous la connaissons aujourd'hui s'est peu à peu élaborée. Lire
Lunettes, veste de ski, lait solaire, barre de céréales... découvrez notre sélection de matériel de ski pour dévaler les pistes en toute sécurité. Lire
Ceviche de saumon, poulet aux abricots et aux amandes, sorbet minute… découvrez nos idées de repas de fêtes si vous suivez la méthode Chrono-Géno-Nutrition… ou si vous voulez simplement vous régaler sans grossir ! Lire
Plus que quelques jours avant les fêtes… Adoptez sans attendre les trois astuces de Sybille Montignac pour arriver en pleine forme, et profiter des repas en famille en toute sérénité ! Lire
Avant d'y renoncer totalement, ou de le dévorer par tablettes entières, mieux vaut connaître les subtilités du chocolat. La majorité des barres chocolatées vous feront grossir, mais pas le « cacao 70% ». Alors partez à la recherche de la fève la plus naturelle. Lire
mardi 26 décembre 2017
Votre maquillage de jour, vous le connaissez par cœur. En quelques gestes précis et rapides, vous êtes prête pour affronter votre journée. Mais quand il s’agit de sortir, vous voulez un maquillage exceptionnel sans perdre de temps. Lire
lundi 25 décembre 2017
Se régaler en toute légèreté, c’est le pari réussi de Jean-Michel Cohen. Tartelette de foie gras, dinde aux marrons, vacherin glacé… découvrez ses 10 recettes de fêtes. Lire
Saumon, dinde, bûche aux marrons… Ces plats incontournables des fêtes sont-ils aussi mauvais pour la santé qu’on le prétend. Petit tour d’horizon de 10 plats très festifs. Lire
Le Père Noël ne vient pas forcément d'où l'on croit... Faites donc vos jeux : vous l'imaginez plutôt originaire de Laponie, de Hollande ou bien d'Amérique du Nord ? Lire
Boire de l'alcool peut être bon pour la santé. Voilà un argument qui réjouit les amateurs de bons vins, de bières, de spiritueux et autres cocktails. Mais attention toutefois ! Avant la quarantaine, les vertus de ces boissons ne se font pas sentir. Lire
