lundi 21 août 2017
L'obésité infantile touche plus d'un enfant français sur six. Cependant, contrairement aux idées reçues, ce n'est pas la consommation de sucres qui est en cause, mais le manque d'activités physiques. Lire
L’alimentation tient une grande place dans la médecine ayurvédique. D’elle dépend notre santé. Voici les grands principes de base à adopter pour retrouver un bon équilibre. Lire
Astrologie et amour sont étroitement liés. Faire son thème astrologique de naissance permet de définir son mode affectif et de prévoir la magie de certaines rencontres… Lire
samedi 19 août 2017
Parmi nos soins du corps, il en est un que nous n’oublions que rarement : le déodorant. Ce petit geste du quotidien nous permet de neutraliser les mauvaises odeurs qui ont tendance à s’accumuler sous nos aisselles. Le choix d’un bon déodorant nous permet de rester fraîches en toutes circonstances. Lire
vendredi 18 août 2017
La cuisine Italienne est répandue partout dans le monde et est basée sur des produits simples, frais et colorés pour une alimentation saine. Comme vous le savez le régime méditerranéen a de nombreuses vertus diététiques, donc profitez pleinement de la cuisine Italienne ! Lire
Le sel est indispensable à l’organisme. Mais, consommé en excès, il peut causer rétention d’eau, ostéoporose, hypertension ou maladies cardiovasculaires. Le point sur les atouts et les dangers du sel. Lire
Vous voulez perdre du poids ? Avant de vous lancer tête baissée dans n'importe quel régime minceur, lisez ces quelques précautions. Elles sont importantes pour votre santé mais aussi pour la réussite de votre régime. Un régime minceur ? Oui, mais pas n'importe comment ! Lire
Envie de vous remettre au jogging ou de vous initier au tennis ? Avant de vous lancer, découvrez les conseils d’une experte de la remise en forme, Valérie LeSport, auteure du programme « 15 jours pour reprendre le sport en douceur ». Lire
Gestion du stress, problèmes de sommeil, phobies, prise de poids… la sophrologie peut être utile pour régler de nombreux problèmes du quotidien. Découvrez ses principales applications pratiques. Lire
jeudi 17 août 2017
Vous avez préparé votre valise de maternité et vous êtes prête pour le jour J de l'accouchement... Il vous reste cependant quelques semaines avant l'arrivée de bébé, alors que vous reste-t-il à faire ? Lire
La tendance de la mode est sans aucun doute au bio. Consommer moins, de façon plus durable, en préservant l’environnement, et surtout notre santé. Pour notre beauté, les cosmétiques bio s’invitent dans notre trousse à maquillage. Notre beauté mérite aussi d’être préservée et sublimée durablement. Lire
Allaiter bébé est une merveilleuse aventure. Trois jeunes mamans nous racontent leur expérience de l'allaitement maternel, leurs solutions et surtout nous font partager leur bonheur d'un allaitement réussi. Lire
mercredi 16 août 2017
Dans le cadre d'un régime, les boissons minceur aident au drainage et à l'élimination. Découvrez notre top 10 des boissons minceur. Lire
Aujourd’hui, nous consommons trop de sel. Or, grâce à des petits gestes tout simples, il est facile de réduire sa consommation de sel. Cuisine sans sel, aliments sans sel… suivez le guide ! Lire
En sophrologie, la respiration joue un rôle essentiel. Amandine Flock, coach bien-être et sophrologie, vous apprend à en faire un atout pour vous détendre en cas de stress. Lire
Reprendre le sport, c’est une sage décision. Mais attention, pas n’importe comment. Pour éviter de se faire mal, voici quelques conseils à suivre à la lettre. Lire
mardi 15 août 2017
Vous admirez le maquillage des stars qui s’affichent dans les magazines. Ces produits qui illuminent et subliment leur beauté vous semblent hors de prix. Pourtant, vous pouvez réaliser un maquillage de star à petit prix, sans investir plus que de raison. Le maquillage de star est à portée de pinceau. Lire
Pendant la grossesse, vous pouvez pratiquer le yoga pour vous détendre et avoir la zen attitude ! Découvrez vite quelques "asanas" (postures favorisant la méditation) adaptées à la future maman. Lire
lundi 14 août 2017
Avez-vous la main lourde sur la salière ou êtes-vous plutôt du genre à faire attention ? Consommez-vous davantage de sel fin, léger, ou de la fleur de sel, raffinée et au goût prononcé ? Faites le tour des avantages de chacun des sels. Lire
Première conséquence du surpoids : la détérioration de l'organisme. Mais quels en sont les vrais risques et jusqu’où cela peut-il mener ? L’ obésité est une maladie à vraiment prendre au sérieux ! Lire
