vendredi 2 février 2018
A la cinquantaine, les femmes sont confrontées à la ménopause. C'est bien un phénomène naturel et non une maladie. Mais alors comment lutter contre les bouffées de chaleur, l'envie de grignoter et maigrir pendant la ménopause ? Lire
L’allergie au gluten vous rend la vie dure ! Mais il est hors de question de renoncer au pain, aux pâtisseries et aux pâtes ! Pour vous, il existe des solutions de rechange comme cette tarte au fromage, une délicieuse recette sans gluten. Lire
Vous attendez impatiemment les vacances pour vous offrir un séjour en balnéo ? Que diriez-vous de vous offrir ce petit plaisir au quotidien. Des simples sels marins au jacuzzi, apprenez comment transformer votre salle de bain en un lieu de détente et de bien-être. Lire
jeudi 1 février 2018
Quel plaisir de prendre soin de son bébé ! Et si vous prolongiez le plaisir après le bain de bébé.. ? Faites lui un petit massage de temps en temps. Le massage de bébé sera un pur moment de bonheur pour lui comme pour vous ! Lire
Le maquillage de vos yeux est un incontournable de votre mise en beauté quotidienne. Mascara, crayon et eye-liner vous donnent ce regard de biche qui vous fait vous sentir belle. Mais comment faire vite sans se louper ? Lire
mercredi 31 janvier 2018
Le Kundalini Yoga est une des 22 sortes de yogas ancestraux. Découvrez à travers cet article le kriya, les postures, la position des mains, les mantras... et améliorez votre capital santé. Lire
Cultivé depuis des milliers d’années, le « riz des Incas » possède des particularités toutes particulières. Eclairage sur cette plante qui pousse loin de la polution, sur les hauts plateaux de Colombie et du pérou. Lire
Le 2 février, c’est la Chandeleur. Mais aussi et surtout, dans l’esprit de nombreux Français, le jour où l’on déguste des crêpes ! Savez-vous d’où vient cette tradition, et ce que l’on célèbre ce jour-là ? Lire
Couleur chaude ou froide, tout est une question de nuance ! Mais savez-vous comment reconnaître votre type ? Découvrez les bases de la méthode des 4 saisons, et les manières de définir à quel type de carnation vous appartenez. Lire
La vitamine C est un de vos meilleurs alliés pour garder la forme ! Et pourtant, les quantités conseillées sont souvent insuffisantes. Il faudrait en consommer beaucoup plus pour profiter de tous leurs bienfaits. Lire
mardi 30 janvier 2018
En terme de contraception, la pilule est rentrée dans les moeurs en France, mais il faut la prendre avec précaution. Voici tous les conseils pour savoir quelle pilule est adaptée à vos besoins. Lire
Un make up sans aucun défaut passe forcément par le maquillage des yeux. Beauté orientale ou effet nude, à chaque type de mascara correspond un look particulier. À vous de choisir celui qui conviendra le mieux à votre beauté, et surtout n’ayez pas peur de changer de style selon les occasions ! Lire
lundi 29 janvier 2018
Chaque couleur permet de véhiculer un message, des émotions. Découvrez leurs significations grâce aux conseils de notre spécialiste Anelor Dabo. Puis jouez avec les couleurs pour mettre en avant vos envies du jour. Lire
Bien marcher, c’est également bien connaitre son corps et plus particulièrement la position de son pied lorsqu’il effectue un pas. Faites le test pour savoir si vous êtes supinateur, pronateur ou universel. Lire
Smoothies, sushis, céréales, produits light… certains aliments estampillés sains ou diététiques ne le sont pas autant qu’on pourrait le croire. Apprenez à éviter les pièges ! Lire
Crêpes ultra-légères à la fleur d’oranger, crêpes indiennes végétales, gâteau de crêpes… découvrez nos 10 meilleures recettes de crêpes salées et sucrées spécialement concoctées pour vous par notre équipe de diététiciennes. Lire
Cancer, épilepsie ... les édulcorants ont été accusés de bien des maux. Au-delà des clichés, découvrez les vraies limites de ces substituts du sucre pour votre santé. Lire
samedi 27 janvier 2018
L'aromathérapie pour bébé est une façon bien agréable de soigner son enfant et de se rendre la vie plus douce. Pour utiliser efficacement les huiles essentiels pour bébé, suivez le guide ! Lire
Les rayons de maquillage des yeux sont de plus en plus fournis, il devient parfois difficile de s’y retrouver. Pour choisir son mascara, il suffit de connaître quelques astuces : tout dépend de l’effet recherché. Lire
vendredi 26 janvier 2018
On ne parle plus que du chi (ou qi), cette énergie vitale qu'on retrouve dans le yoga, l'acupuncture ou encore le Feng Shui. C'est, paraît-il, le secret du bien-être. Lire
