lundi 5 juin 2017
Lancé dans les années 90, ce courant de recherches a révolutionné la psychologie. L’objectif de la psychologie positive n’est pas de soigner les maladies mentales mais de trouver les moyens pour rendre les gens heureux. Lire
Réputée diététique et savoureuse, la cuisine du Sud met en vedette les fruits et les légumes gorgés de soleil. Sans oublier l’incontournable huile d’olive… Lire
Simples à cultiver, les herbes aromatiques fraîches sont un luxe accessible à tous. L’avantage des herbes aromatiques est qu’elles s’adaptent aux emplacements les plus variés : vous pouvez les faire pousser dans un pot sur un balcon, que dans un jardin sauvage rempli d’orties et de ronces ... Voici quelques conseils pour cultiver vos propres herbes aromatiques. Lire
samedi 3 juin 2017
La tendance actuelle est au naturel, aux produits qui respectent notre corps, tout en lui apportant ce dont il a besoin. Les shampoings n’échappent pas à ce courant, et les shampoings bio font leur apparition dans nos salles de bains. Leurs qualités naturelles et leur efficacité nous séduisent de plus en plus. Lire
vendredi 2 juin 2017
De plus en plus de personnes sont équipées de téléphones portables dits smartphones ou encore de tablettes. Savoir Maigrir propose une application qui permet d’envoyer aux diététiciennes les photos de ses repas et de recevoir un commentaire diététique. Pour un suivi toujours au plus près. Lire
Une trousse à pharmacie est essentielle que ce soit à la maison, en voyage ou même dans la voiture. En cas de problème, on a tout ce qu’il faut sous la main pour se soigner et on ne perd pas de temps à courir jusqu’à la pharmacie, la vraie. Mais elle peut rapidement perdre son utilité si on ne l’entretient pas correctement, ou si elle est mal équipée. Il suffit pourtant d’adopter quelques bons réflexes. Lire
mercredi 31 mai 2017
Chanter permet à la future maman de se préparer au mieux à la naissance mais aussi à accueillir bébé sereinement. Partons à la découverte de tous les bienfaits du chant prénatal ! Lire
Vous avez pour habitude de laver vos cheveux avec un shampoing classique, et ça vous réussit plutôt bien. Vos cheveux sont brillants et vous pouvez varier les soins et les parfums. Mais vous avez aussi envie de penser à protéger votre organisme et, pourquoi pas, l’environnement. Lire
Tofu, tempeh, lentilles, pois chiches, algues… découvrez les 10 aliments phares de la cuisine végétarienne, et tous leurs atouts santé. Lire
Créée dans les années 60, la sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Découvrez-en plus sur cette technique originale… Lire
Vous voulez perdre les kilos accumulés pendant les fêtes ? Les plantes peuvent vous y aider de façon naturelle efficace. Thé vert, jus de bouleau, piloselle… découvrez notre sélection de 10 plantes pour mincir. Lire
L’alimentation de bébé est naturellement au cœur des préoccupations de la jeune maman. Voici donc ce qu'il faut savoir pour bien choisir le lait de bébé. Lire
mardi 30 mai 2017
Si votre shampoing classique a bien servi la brillance et la santé de vos cheveux pendant des années, vous avez désormais envie de changement. Vous songez à adopter le shampoing bio qui présente la même efficacité que le shampoing classique. Lire
lundi 29 mai 2017
Notre alimentation a subi de nombreuses transformations ces 50 dernières années. Le développement de l’agro-alimentaire a créé de plus en plus de produits transformés et donc moins adaptés à notre organisme. Voici comment retrouver l’équilibre. Lire
La marche nordique, ou nordicwalking, fait de plus en plus d’adeptes chaque année. Découvrez cette technique de marche rapide et sportive, et nos conseils pour passer à l’action. Lire
On ne vous le dira jamais assez : cuisinez avec des herbes aromatiques ! C'est bon pour la santé et ça rend votre recette meilleure ! Encore faut-il savoir comment cuisiner ces différentes fines herbes, comment les marier avec les autres aliments et les préparer. Lire
samedi 27 mai 2017
Dire "bonne fête" à sa maman en chanson ou en poème, il n'y a rien de plus joli et craquant... Découvrez notre sélection de mots doux pour la fête des mères ! Lire
Les produits actuels donnent des résultats encourageants dans la lutte contre les rides, notamment sur le contour des yeux et des lèvres. Comparativement aux solutions plus invasives et onéreuses comme le lifting, le soin anti-âge tire bien son épingle du jeu. Lire
vendredi 26 mai 2017
Peau d’orange, cellulite, vous en avez assez d’être complexée par votre physique et souhaitez changer? Vous n’êtes pas la seule atteinte par la cellulite et il est possible de s’en débarrasser facilement et rapidement grâce à ces quelques petites astuces simples et quotidiennes. Lire
On sait que l'intelligence ne se mesure pas au poids du cerveau. Quid de la différence de sexe ? Il n'y a pas à proprement parler d'intelligence supérieure, il faudrait plutôt envisager la complémentarité. Lire
